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“虎戲要體現(xiàn)虎的威猛,神發(fā)于目,虎視眈眈,動作變化要做到剛中有柔,柔中帶剛……”10月17日上午9時許,在新安縣新時代文明實踐中心院內(nèi),“全民健身 健康新安”志愿服務(wù)活動正在有序開展。



本次活動教授的是五禽戲中的“虎戲”。正式上課前,5名全民健身推廣志愿者先為大家做了整套招式詳細的示范。隨后,新安縣社會體育指導(dǎo)員協(xié)會會長、縣健身氣功協(xié)會副會長劉海梅對每一個招式要領(lǐng)進行耐心細致的講解和示范,40余名學(xué)員有序站立,跟隨老師的口令認真練習(xí)。志愿者們時不時站出來糾正學(xué)員們的動作,以求每個動作達到最佳鍛煉效果。

“近年來,我縣的全民健身工作蓬勃開展,作為社會體育指導(dǎo)員作用,我們主動發(fā)揮作用,經(jīng)常組織開展全民健身進機關(guān)、進鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進校園等志愿服務(wù)活動。希望能夠通過這樣的方式,為廣大群眾傳播科學(xué)健身知識、傳授健身技能,不斷提升新安人民的身體素質(zhì),增強幸福感、獲得感。”縣健身氣功協(xié)會會長秦保民說道。

兩個小時的學(xué)習(xí)結(jié)束后,學(xué)員張秋平忍不住感慨:太充實了!退休之后,她就接觸了健身氣功,不僅填補了生活中的空白,精神狀態(tài)也變得越來越好?,F(xiàn)在每天堅持鍛煉已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣,希望大家也能多多參與習(xí)練,提高自身免疫力,讓健身氣功走遍基層,造福千萬家庭。
據(jù)悉,新安縣“全民健身 健康新安”志愿服務(wù)活動未來還將常態(tài)化持續(xù)開展,除了五禽戲,還有八段錦、太極拳、太極扇、廣場舞等等,每天早晨9時準(zhǔn)時在新時代文明實踐中心廣場開練,努力讓每一名新安市民都成為全民健身的實踐者、示范者和傳播者,使我縣全民健身更多惠及群眾,讓文明實踐結(jié)出豐碩成果。




