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教師隊(duì)伍發(fā)展是幼兒園發(fā)展的基石,擁有積極陽光的心態(tài)是教師隊(duì)伍建設(shè)的根本。為了幫助教師提高心理自我調(diào)節(jié)能力,有效舒緩工作壓力,增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感,積極營造輕松和諧的工作氛圍。新安縣第二實(shí)驗(yàn)幼兒園于2021年12月17日下午邀請國家二級心理咨詢師王金燕老師對全體教師進(jìn)行“關(guān)愛教師身心健康 三步提升幸福指數(shù) ”心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。

講座中,王老師首先讓教師們相互聊聊自己的“樂”與“痛”,引導(dǎo)教師們正確認(rèn)識情緒及情緒的多樣性,并從管理壓力、疏導(dǎo)情緒、擁有積極心態(tài)、增強(qiáng)心理建設(shè)能力等方面和老師們進(jìn)行深入交流,倡導(dǎo)教師積極調(diào)整自我的情緒,做一名幸福的教師。
默契的同一首歌,溫馨的同一個(gè)家,其實(shí)只是我喜歡暖暖的情和暖暖的你!

放眼當(dāng)下,大家會(huì)感覺壓力倍增。王老師設(shè)計(jì)了“我很溫暖”這一主題,大家分組進(jìn)行,依次用三句話說出小組成員的優(yōu)點(diǎn),大家時(shí)而感動(dòng),時(shí)而開心,感動(dòng)時(shí)互相擁抱,相互感恩,大家的心更近了,團(tuán)隊(duì)的凝聚力也更強(qiáng)了!

講座進(jìn)入減壓活動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié),王老師用悠揚(yáng)的音樂,帶領(lǐng)大家進(jìn)入冥想,在冥想中感受身心的放松,壓力的釋放,伴隨著聽覺的享受,大家的心靈得以沉淀,精神也受到了洗禮。
本次講座讓教師們對自身心理健康狀況有了更多的關(guān)注,學(xué)會(huì)了正確地管理壓力,疏導(dǎo)情緒,愉快工作并快樂生活。愿每一位教師,都做一個(gè)陽光健康、快樂幸福的教師,以愛心育童心,和樂共成長!





